Калькулятор расчета пеноблоков смотрите на этом ресурсе
Все о каркасном доме можно найти здесь http://stroidom-shop.ru
Как снять комнату в коммунальной квартире смотрите тут comintour.net
ФОК Волга официальный сайт


Объявление!!! PDF Печать E-mail
Автор: Administrator   
22.09.2017 14:44

 
Футбол!!! PDF Печать E-mail
Автор: Administrator   
22.09.2017 14:44

9 сентября прошел шестнадцатый тур «Первенства Нижегородской области по футболу среди мужских команд, вторая лига. Зона Восток». 
Воротынская «Волга» принимала «Чайку» город Перевоз. 
Уже на второй минуте Серебряков Максим открывает счет. На 14 минуте гости отыгрываются с пенальти. Затем пошла равная игра, с обилием голевых моментов. Забить могли обе команды, но «Волге» удалось переломить ход игры и на 42 минуте Серебряков Максим забивает второй мяч. 
Второй тайм вновь начался с обоюдных атак, но «Волга» смогла забить. а «Чайка» нет. На 76 минуте забивает Емельянов Станислав. На 87 минуте Коротков Константин увеличивает счет.
Итог игры 4-1 в пользу «Волги». 
Следующий свой матч «Волга» проведет на выезде в с. Гагино против «Нивы». Матч состоится 17 сентября в воскресенье в 13 00. 
Тренер команды «Волга» - Спеков Е.С.

 
Степ –аэробика для продвинутых PDF Печать E-mail
Автор: Administrator   
22.09.2017 14:33

Степ аэробика, продвинутый уровень, включает в себя сложные танцевальные элементы, выполняемые на степ платформе. Тренировка предназначена для «бывалых» посетительниц фитнес клубов. 
Аэробика в стиле степ считается одним из популярных в то же время результативных направлений фитнеса. Такие тренировки позволяют сформировать идеальные контуры тела. Увеличенная нагрузка за счет платформы и гантелей, уже через пару месяцев позволит вам продемонстрировать завидный результат, улучшив свое физическое и психологическое состояние. 
Польза степ-аэробики. 
Занятия степ-аэробикой: 
• Помогают избавиться от избыточного веса за короткий промежуток времени; 
• Тренируют группу мышц, которые сложно задействовать (ягодиц, бедер); 
• Позволяют быстро «выработать» талию; 
• Корректируют вашу осанку; 
• Избавляют от депрессивных состояний, помогая снизить уровень тревожности; 
• Тренируют дыхательную, сердечно-сосудистую, нервную, мышечную систему; 
• Являются хорошей профилактикой остеопороза и артроза 
Но вам противопоказаны занятия с аэробикой, если у вас есть заболевания такие как: 
• стенокардия, аритмия и другие сердечно-сосудистые болезни; 
• заболевание суставов ног; 
• гипертония; 
• болезни почек и печени. 
Структура занятий степ-аэробикой. 
Продолжительность занятия такой интенсивности длится около часа. При этом сжигается примерно 200-400 калорий, что позволяет не только избавиться от лишних килограмм, но и научиться гармонично развивать своё тело. Тренировка производиться с повторением небольших фрагментов. Основной упор делается на ноги, а так же задействованы мышцы рук и плечевого пояса.
Занятия вторник и четверг с 19:00-20:00
Информация по телефону 89027827135 (Л.О.Купташкина)

Обновлено 22.09.2017 14:43
 
Объявление!!! PDF Печать E-mail
Автор: Administrator   
05.09.2017 08:21

 
Футбол!!! PDF Печать E-mail
Автор: Administrator   
05.09.2017 06:08

3 сентября прошел пятнадцатый тур «Первенства Нижегородской области по футболу среди мужских команд, вторая лига. Зона Восток». 
Воротынская «Волга» играла на выезде в поселке Ждановский против местной команды «Олимп». 
Игра получилась открытой, соперники с первых минут начали обмениваться голами. К перерыву счет был ничейным 2-2. У «Волги» отличились: Коротков Константин и Серебряков Максим. 
Второй тайм вновь начался с обмена голами. «Волгу» вывел вперед Серебряков Максим, «Олимп» опять отыгрывается. И через четыре минуты хозяева выходят первый раз вперед. Счет становится 4-3. Но Серебряков Максим, двумя голами снова выводит «Волгу» вперед. Через четыре минуты Серебряков Максим,забивает еще один мяч и к тому же соперник остается еще в меньшинстве и исход игры становиться ясным. Итог игры 4-6 в пользу «Волги». Поздравляем Серебрякова максима с «пента-триком» (забить пять мячей в одном матче). 
Следующий свой матч «Волга» будет принимать в Воротынце «Чайку» город Перевоз. Матч состоится 9 сентября в субботу в 13 00. 

Тренер команды «Волга» - Спеков Е.С.

 
Шорт-трек!!! PDF Печать E-mail
Автор: Administrator   
05.09.2017 06:05

Сегодня 31 августа 2017 г. в преддверии Дня Знаний на базе ФОК "ВОЛГА" среди воспитанников секции шорт-трека прошли весёлые старты,посвященные "Дню солидарности в борьбе с терроризмом".

 

View the embedded image gallery online at:
http://fokvolga.ru/index.php?limitstart=252#sigFreeId87dffc9947
Калькулятор расчета пеноблоков смотрите на этом ресурсе
Все о каркасном доме можно найти здесь http://stroidom-shop.ru
Как снять комнату в коммунальной квартире смотрите тут comintour.net

Обновлено 05.09.2017 06:08
 
Дзюдо! PDF Печать E-mail
Автор: Administrator   
05.09.2017 06:00

30 августа 2017 года в г. Дзержинск состоялось Первенство Нижегородской области по дзюдо среди юношей и девушек до 18 лет. 
В результате, в весовой категории до 70 кг. 2-е место заняла ИРИНА ОСТАПЕЦ. 
Поздравляем с хорошим результатом и желаем успехов в Первенстве Приволжского Федерального округа по дзюдо, которое состоится 21-24 сентября 2017 года в г. Чебоксары!
Тренер-преподаватель ФОК "Волга" - М.В. Сетнеров

 
СУМО!!! PDF Печать E-mail
Автор: Administrator   
05.09.2017 05:58

27-30 августа в г. Кстово состоялось первенство Приволжского Федерального округа по СУМО среди юношей и девушек. В составе сборной Нижегородской области выступили воспитанники отделения дзюдо ФОК"Волга", которые завоевали две бронзовые медали: НИКИТА ЗАХАРОВ - 3-е место в вес.кат. до 35 кг.; МИХАИЛ КАРТУНОВ - 3-е место в вес.кат. до 40 кг. В шаге от медалей остались Даниил Захаров и Ирина Остапец. Спортсмены вошедшие в восьмёрку лучших в своих весовых категориях примут участие в первенстве России, которое состоится 14-17 го сентября в г. Кстово! 
Поздравляем с хорошим результатом и желаем дальнейших успехов!
Тренер-преподаватель ФОК "Волга" - М.В. Сетнеров

 
Объявление!!! PDF Печать E-mail
Автор: Administrator   
05.09.2017 05:56

 
Футбол!!! PDF Печать E-mail
Автор: Administrator   
05.09.2017 05:48

Завершился турнир среди подростков 2002-2005 годов рождения по футболу. Который проходил в два круга. Первый круг проходил в июне месяце, второй круг проходил в августе. Воротынская «Волга» провела 16 игр. Где четыре игры проводила со своими основными соперниками и двенадцать игр вне зачета. 
Соперниками «Волги» были «ДЮСШ» Сергач и Олимп Большое Болдино. С «ДЮСШ» «Волга» одну игру проиграла со счетом 4-1, одну выиграла со счетом 4-1. «Олимпу» «Волга» два раза уступила со счетами 1-0 и 5-3. 
Таким образом «Волга» заканчивает большой футбол на третьем месте. 
Хорошо проявили себя в сезоне нападающий команды Фролов Антон и защитник Лукоянов Дмитрий. Хочется отметить так же ребят, которые стараются: Титунина Андрея, Шагалова Дмитрия, Петрова Антона, Мигунова Михаила, Чугрина Владимира, Шишкина Владимира, Захарова Даниила, Захарова Никиту, Хохрина Дмитрия.
Будем ждать от них, что по игре они подтянутся к лидерам команды и прибавят как в технической подготовке, так и в тактической! 
Тренер–преподаватель ФОК «Волга» - Спеков Е.С.

 
Объявление!!! PDF Печать E-mail
Автор: Administrator   
05.09.2017 05:43

Йога – это великолепный метод, помогающий сделать фигуру намного стройнее. Она помогает скинуть лишние килограммы, убирает прослойку жира, делает тело гибким и очень пластичным. Следует признать, что полученные от таких занятий результаты можно будет заметить не через два месяца, а немного позже. Помимо этого, йога помогает сделать фигуру гармоничной: создает красивые, идеальные линии. Также йога лучше других упражнений подготавливает тело к будущей беременности, ведь кроме поверхностных мышц, начинают активно работать внутренние мышечные ткани.
Расписание: вторник и четверг с 10:00 до 11:00 часов 
первое занятие 5 сентября

 
Объявление!!! PDF Печать E-mail
Автор: Administrator   
05.09.2017 05:39

 
Объявление!!! PDF Печать E-mail
Автор: Administrator   
05.09.2017 05:38

 
Объявление!!! PDF Печать E-mail
Автор: Administrator   
05.09.2017 05:36

 
День физкультурника!!! PDF Печать E-mail
Автор: Administrator   
09.08.2017 06:14

ФизкультУРА! 
Дорогие физкультурники и любители спорта, поздравляем вас с профессиональным праздником, «Днем физкультурника», который в России отмечается во вторую субботу августа. Вашему упорству, трудолюбию, стремлению к победе и жизненному оптимизму может позавидовать любой. Уже не одно десятилетие этот праздник представляет собой хорошую традицию, он является особенным знаком уважения и признания всем людям, который в свое время определили спорт и занятие физической культурой, как свою профессию и для которых здоровый образ жизни уже успел стать жизненным кредо. Хочется поблагодарить учителей физической культуры школ района, преподавателей физической культуры НГИЭУ, тренеров-преподавателей и инструкторов по спорту МАУ ДО ФОК «Волга», тренеров-преподавателей МБОУ ДО «Спортивная школа» за их труд в формировании личности и раскрытию потенциальных возможностей подрастающего поколения. Всех спортсменов и ветеранов спорта Воротынского района, которые в составе сборных команд и личных первенствах, защищают спортивную честь района на областных, Всероссийских и Международных соревнованиях. 
6 августа на базе МАУ ДО ФОК «Волга» прошел спортивный праздник, посвященный Дню физкультурника, который собрал многочисленных поклонников физической культуры и спорта. 
Традиционно глава администрации Воротынского муниципального района Солдатов А.А., поздравил всех присутствующих с праздником и вручил почетные грамоты и благодарственные письма администрации Воротынского муниципального района лучшим спортсменам и работникам отрасли физической культуры и спорта. Почетными грамотами были награждены: Сапогов В.Н. - двукратный серебряный призер зимнего и летнего региональных Фестивалей ВФСК ГТО 2017 г.; Киреев С.А. – учитель физической культуры Красногоркой ООШ. Благодарственными письмами: Макаров Н.Н. – инструктор по физической культуре МАУ ДО ФОК «Волга»; Чуракова И.И. – инструктор-методист МАУ ДО ФОК «Волга»; Воропаев И.В. – ветеран спорта, инструктор-общественник по спорту с. Михайловского; Коптев Д.А. – тренер-преподаватель МБОУ ДО «Спортивная школа»; Серова В.Н. – ветеран спорта; Киселева Н.М. – учитель физической культуры МБОУ Белавской ООШ; Коркунов С.К. – ветеран спорта. 
Программа праздника была представлена следующими видами спорта: пляжный волейбол, мини-футбол, мас-реслинг, командное троеборье (стрельба из пневматической винтовки, установка палатки, заброс спиннинга на точность), Весёлые старты «Папа, мама, я – спортивная семья», дартс. 
В соревнованиях приняло участие 96 поклонников ФК и С. Призовые места в избранных видах спорта распределились следующим образом: 
- Пляжный волейбол 
1 место - команда «ЗОЖ» (Коркунов С., Козяков В., Ербулаткин Ю., Труфанов С.) 
2 место – команда «Михайловское» (Горятнин И., Серов А., Шишлов К., Кузнецов М,) 
3 место – команда команда «Надежда» (Сизов К., Клюшина Н., Шаманин Д., Траутвайн И.) 
- Мини-футбол 
1 место – команда «Юность» (Сергеев И., Хохрин Е., Хохрин Д., Шлепков Д., Зайчиков А.) 
2 место – команда «Михайловское» (Шагалов А., Воропаев Д., Малышев Д., Табунов Д., Маклагин И., Филенков С.) 
3 место «Рубин» (Мисин В., Носков Д., Рогов А., Орлов А., Фадеев А.) 
- Троеборье 
1 место - команда «Стрижи» (Сапогов В., Булдин А., Губанов Н.) 
2 место – команда «Родина» (Павлов Е., Агусев А., Макаров Н.) 
3 место – команда «Амазонки» (Клюшина Н., Туманова М., Евсеева Е.) 
- Веселые старты «Папа, мама, я – спортивная семья» 
1 место – семья Шеяновых; 
2 место – семья Павловых; 
3 место – семья Федоровых. 
- мас-реслинг 
1 место – Губанов Н. 
2 место – Павлов Е. 
3 место – Агусев А. 
- дартс 
1 место – Клюшина Н. 
2 место – Новикова Н. 
3 место – Гришанова В. 
Так пусть же занятия физической культурой и спортом способствуют не только укреплению здоровья, но и помогают вести активный образ жизни и настойчиво идти к поставленным целям. Успехов и новых побед, как в спорте, так и в жизни! 
Организационно-правовой отдел администрации Воротынского муниципального района. 

 

 
Футбол!!! PDF Печать E-mail
Автор: Administrator   
09.08.2017 06:13

6 августа прошел одиннадцатый тур «Первенства Нижегородской области по футболу среди мужских команд, вторая лига. Зона Восток». 
Воротынская «Волга» принимала на своем поле «Арсенал» из Починок. 
В первом матче в гостях «Волга» уступила 4-2. На своем поле «Волга» взяла реванш. 
Хозяева контролировали ход игры и опасно атаковали, если бы не вратарь «Арсенала» счет был бы крупнее. Два мяча у «Волги» забил Макаров Михаил. Итог игры 2-0. 
Следующий свой матч «Волга» проведет на выезде в городе Княгинино. Матч состоится 13 августа в воскресенье в 13 00. 

Тренер –преподаватель ФОК «Волга» Спеков Е.С.

 
Хоккей! PDF Печать E-mail
Автор: Administrator   
09.08.2017 06:07

15 июля 2017 г. торжественное награждение бронзовых призеров Первенства Нижегородской области по хоккею среди мужских первой лиги 2017 г.

 
Объявление!!! PDF Печать E-mail
Автор: Administrator   
02.08.2017 06:23

 
Объявление!!! PDF Печать E-mail
Автор: Administrator   
28.07.2017 07:26

 
Футбол! PDF Печать E-mail
Автор: Administrator   
20.07.2017 10:09

2 июля прошел восьмой тур «Первенства Нижегородской области по футболу среди мужских команд второй лиги». 
Воротынская «Волга» проводила матч против «Нивы» Гагино. Вот и закончилось везение «Волги», недосчитавшись нескольких основных игроков, «Волга» не смогла добиться положительного результата. В первом тайме с пенальти отличился Макаров Михаил. Во втором тайме «Волга» допускает грубейшие ошибки в обороне и пропускает три мяча. Итог игры 3-1. 
Следующий свой матч «Волга» проведет на выезде 9 июля в городе Лысково. 
Тренер ФОК «Волга» Спеков Е.С.
Тренер команды «Волга» - Спеков Е.С.

View the embedded image gallery online at:
http://fokvolga.ru/index.php?limitstart=252#sigFreeIda2c964831b
Калькулятор расчета пеноблоков смотрите на этом ресурсе
Все о каркасном доме можно найти здесь http://stroidom-shop.ru
Как снять комнату в коммунальной квартире смотрите тут comintour.net

Обновлено 20.07.2017 10:32
 
Объявление! PDF Печать E-mail
Автор: Administrator   
30.06.2017 06:14

Обновлено 30.06.2017 06:27
 
<< Первая < Предыдущая 11 12 13 14 15 16 Следующая > Последняя >>

Страница 13 из 16